a. Pengenalan air.
b. Meluncur.
c. Gerakan
kaki renang gaya dada.
d. Koordinasi
gerakan meluncur dengan gerakan kaki gaya dada.
e. Gerakan tangan renang gaya dada.
e. Gerakan tangan renang gaya dada.
f. Pengambilan nafas renang gaya
dada.
g. Koordinasi lengkap renang gaya dada.
